眠れない夜は永い

もうこれで最後だと思った瞬間を綴っていきます

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

反芻思考に悩まされている

休職してから気圧の高低差で体調が左右されるようになった。 しょーもね。 お金に対して潜在的な不安が膨らんでいる。 レジにお金を渡すのがこわい。 余分に渡してしまってるんじゃないかって不安。 余分に受け取ってないか手に水を含ませて確認してくれない…

生き地獄

薬飲むと気分が持ち上げられ、意欲的に行動ができる。でもふと「自分仕事もせず結婚もせず友達もいないのに何やってんだろ」って我に帰る。そんな時「あ、自分は病気だから休んでていいんだ、仕事せず好きなことしてていいんだ」って言い聞かせるけど、言い…

躁鬱

双極性感情障害の疑いがあると言われた。 約2ヶ月前のことである。 自分を長年苦しめ続けていた得体の知れない抽象物に名前がついて安心した。 しかし、名前がついたからといって周囲の理解が得られると思えば大間違いだった。 躁鬱患者以外に躁鬱のことは絶…